【国际新闻】别逼夜猫子早起 研究：早死几率高10%

夜猫子请看过来！英国一项最新的研究显示，夜猫子若被迫早起，早死几率比其他人还要多出10%。学者认为，这很可能是因为夜猫子被迫早起，睡眠不足而导致健康状况不佳所致。

这项针对43万3268名年龄介于38至73岁人士的研究展开了长达6年半。研究发现，属于夜猫子的人士较容易罹患精神疾病、神经障碍、糖尿病、胃病及呼吸道疾病，死亡几率也比“早睡早起”的人士高出10%。

报告作者之一、芝加哥西北大学研究员努森（Kristen Knutson）表示：“夜猫子其实很想睡迟一些，但是他们必须早起工作，这对他们来说根本不是对的时间。生理时钟的错乱，加上缺乏运动、睡眠不足，压力过大而饮酒甚至滥用毒品，长期来说这将造成重大影响。”

另一名作者、英国萨里大学研究员冯夏兹（Malcolm van Schantz）也表示，夜猫子不应该被强迫早起工作：“这是一项公共卫生议题，不容被忽视。”