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    眼皮跳真的和祸福相关吗

    最近呢,美编的眼睛一直死命的跳,我就在想,怎么?我的灾难那么多吗?好无奈啊! 凡是都要讲求科学理论,那今天呢美编就带大家来看看,眼皮跳真的和祸福相关吗?医生表示,事实上,眼皮跳不能预示吉凶,但却和你的身体健康息息相关。 […] More

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    长期熬夜到底有多伤?

     每个人同样的,每天会有1/3的时间都在睡眠中度过 ,但却有着许多人忽略了它的重要性。美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。  根据上面图片显示中成年人睡眠时间在6.5至7.4小时之间,死亡率最低,而少于4.5小时或高于9.4小时,死亡率明显增高。 一般上,每天睡6~8小时为佳。睡太少或太多都不好。睡眠超过9小时的中老年人将会导致血液黏稠度增加,容易中风。 另外,长期睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。  […] More

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    不吃早餐的五大危害

    早餐对每个人来说极为重要。一份营养丰富的早餐,可以让人拥有好心情,使人精力充沛,学习或工作效率也跟着提高。但是,往往起床比较晚的【夜猫子们】都习惯性不吃早餐只有两个原因。第一,为了爱美怕会肥胖而不吃;第二,为了把早餐的钱省下来来满足自己的物质上的需求.根据营养学家研究显示其实早餐是一天中最重要的一餐。 为什么早餐是最重要的一餐?经过了一夜的睡眠,在夜间人们的胃里分泌的胃酸,若没有食物去中和它,将会刺激胃粘膜二导致肠胃不适。如果长期不吃早餐,很有可能会发炎;长期空腹时间过长,也会引起消化液分泌逐渐减少,然后就会变成了胃病。早上经常不进食,就不能补充夜间所流失的营养素及水分。后果就是血粘度增加,而且增加患有中风,胆结石还有心肌梗死的风险。我们人体需要的是均衡饮食,早上需要的能量只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充。若一直不吃早餐的人会导致皮肤干燥,起皱纹,贫血还有新陈代谢紊乱等等,还有更重要的一点就是会迅速老化。当待用午餐时,顿时会感到特别的饥饿,自然而然会吃多,但是这样的行为是很容易发胖的哦! […] More

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    麸质是什么?为什么有些人需要无麸质饮食?

    吃着饼干配Milo,看似熟悉的动作,又有谁会想到对有些人是杀伤力极大的。 一年前,小编一如往常下午吃着饼干配Milo,晚餐来个卤肉饭,晚上开始膝盖后面的腿窝和手开始长了密麻的疹子,脸肿了半边。之前听说患有【麸质敏感】的朋友(J)有类似症状,小编第二天一早便去了医院进行抽血验证,可是血液检验、尿液检验、还有粪便检验,都没有问题。然后医生说要做肠道活检,我的天啊!要检验小肠,那是要从喉咙插管直下的。(吓死宝宝)结果小编就放了医生飞机 […] More

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    十大脱发因素,你了解多少?

     春天万物生长,眼看着生机勃勃的花草树木,摸到自己的头发时是不是感觉心塞塞呢?如今,头发掉落已不是因为新陈代谢问题,衍生出“脱发”这个令人纠结的词。而且,脱发也不再是中老年人的“专利”,它正逐渐脱离年龄的限制,成为众多年轻人面对的【尴尬】问题之一。你会不会是其中之一呢? 什么是脱发?我们的头皮下大约有十万个毛囊让头发长出,有的人天生毛囊多,所以头发浓密,有些则毛囊少,所以头发稀疏。人的每一根头发会经历三个阶段:生长期【活跃生长阶段】,退化期【转化阶段】和休止期【头发处于休止或垂死阶段】。 […] More

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    【分析】我国5种疫苗技术和需注意事项

    从2020年12月初开始,全球各地的国家都已开始接种COVID-19疫苗。随着第三波冠病病例来袭,迫使半个马来西亚再次陷入行动管制令(MCO)状态,让更多大马人都把期望投射在疫苗上了,希望疫苗能让我们的生活再次恢复正常,并使世界重回正轨。 而前不久,我国迎来巨大的好消息,那就是疫苗安全的抵达我国啦~~~ […] More