163 Views in 槟城新闻 【健康】如何做到只吃七分饱? by Penang Lang 11/05/2018, 11:11 AM 人们常说,要想不给肠胃增加负担,不长胖,吃饭要吃到七成饱。可说起来容易做起来难呐。那怎么判断自己有几分饱呢?小编这里有清晰标准哦! More