【国际新闻】戒酒茹素5年 ·湖南汉现精神障碍

（中国．长沙15日讯）中国湖南衡阳一名56岁的龙姓男子，15年来无酒不欢，但为了健康着想，5年前戒酒兼茹素养生，岂料因缺乏维他命B12，引起精神障碍。

龙男5年前开始茹素，起初以萝卜、白菜等素食为主，偶尔会吃鸡蛋，其后渐渐转吃纯素，连鸡蛋都不吃。去年底，其下肢开始麻木、无力，最后连站立都需借助拐杖。

今年6月，他的精神更开始出现异常，经常自言自语，甚至无故辱骂家人。

缺维生素B12医生说，维生素B12对维护大脑和神经正常功能非常重要，且人体自身不能合成维他命B12，主要通过摄入足够的肉、蛋、鱼和乳制品等动物食品中获取。

由于男子酗酒15年，导致其体内维他命B12吸收障碍，加上5年来纯素食使蛋白质、脂肪及维生命B12摄入不足，导致该元素严重缺乏。

医生建议，纯素食者应定期补充维生素B12，或从强化食物中获取足够的维生素B12。

Source:东方日报